Dalam Semangka ( 100 Gram ) mengandung :
- Protein 0,9 gram
- Karbohidrat 11,6 gram
- Vitamin A876IU
- Kalsium ( CA ) 10,8 miligram
- Magnesium ( MG ) 15,4 miligram
- Fosfor ( P ) 16,9 miligram
Khasiat Buah Semangka
Selain dapat digunakan untuk menghaluskan kulit dan menghilangkan flek hitam pada wajah. Kulitnya juga mengandung Klorofil, yang baik untuk kelenjar dan darah. Bahkan bahkan ampuh untuk mengobati atau mengurangi berbagai penyakit. Diantaranya
1. Membangkitkan Libido Pria
Likopen dalam semangka juga menyumbangkan khasiat khusu untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan dan membantu meningkatkan gairah sexsual pria.
Percaya atau tidak, penelitian menunjukan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka, memiliki efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping
2. Jika Anda Sedang DIET
Semangka bagus sekali karna buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air melimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat mengenyangkan di dalam lambung
3. Menurunkan Kadar Kolesterol Mencegah Tekanan Darah Tinggi dan Stroke
Semangka sangat baik bagi pengidap Hipertensi. kandungan air magnesium dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisir dan menurunkan tekanan darah.
Selain itu adanya Karotenoid didalamnya juga dapat mencegah pengerasan pada dingding arteri maupun pembuluh vena, sehingga mampu membantu mengurangi tekanan darah
4. Semangka Juga Memperkuat Kerja Jantung, mencegah dan Menahan Serangan Jantung
Lypocene dan Karotenoid yang ditemukan berlimpah didalam semangka, meningkatkan fungsi Jantung
5. Semangka juga bisa dipakai untuk menurunkan demam
6. Semangka juga bisa mencegah sariawan dengan ampuh
7. Membersihkan Ginjal
Karena mengandung banyak sekali Kalium, yang sangat membantu dalam membersihkan racun-racun pada Ginjal. Selain itu, Buah semangka juga membantu dalam mengurangi konsentrasi jumlah asam urat dalam darah, sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kerusakan ginjal dan pembentukan batu ginjal
8. Mencegah Penuaan Dini
antioksidannya termasuk beta karoten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat. beta karoten, yang dikenal anti oksidan yang sangat baik juga membuat anda tetap berjiwa muda dan mencegah penuaan dini. Likopen berguna untuk membuat wajah anda tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda.
Bagi lansia semangka tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat, namun juga membantu meningkatkan kemampuan mental dan daya ingat. dan masih banyak lagi khasiatnya
Tips Mengkonsumsi Buah Semangka
- Buah semangka lebih enak jika dibuat jus cara membuatnyapun cukup mudah tinggal masukan kedalam blender lalu nyalakan blender dan tambahkan es serut secukupnya blender hingga benar- benar halus jika sudah benar-benar halus matikan blender dan tinggal tuangkan kedalam gelas dan siap untuk diminum. mudah bukan
- Setiap bagian semangka bisa dikonsumsi, bahkan bijinya ( dijadikan kuaci ) dan juga kulitnya
- Semangka tahan 7-10 hari didalam suhu kamar
- Saat memotong semangka tutup bagian terbukanya dengan plastic wrap dan masukan kedalam kulkas
- Hindari semangka yang masih mentah karena akan berasa sedikit asam
- Tapi ingat saat mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian terpenting yang harus ikut anda makan selain warna merah / kuningnya saja
- Semangaka lokal berbiji, semangka tanpa biji, semangka kuning, semangka merah, semangka import, semangka bulat, semangka lonjong, atau varietas yang manapun itu, semangka
tetap buah unggul dan berkhasiat tinggi sungguh luar biasa bukan khasiat buah semangka
mungkin dari kita semua ada yang belum tau khasiat buah semangka.
Demikian tips jus buah semangka dan khasiatnyasemoga bermamfaat terimakasih telah berkunjung. sampai jumpa dilain kesempatan di posting berikutnya.
0 Response to "Jus semangka dan berbagai macan khasiatnya"
Post a Comment